大暑要防中暑,要规范疫情!(大暑防中暑妙招)

一年中最热的天气来了，7月22日是大暑，大暑是24个节气中的第12个节气。这时，太阳达到了黄经120度。出门要注意防晒，记得采取预防中暑的措施！

在炎热的夏天，尽量注意清淡的饮食，少吃辛辣油腻的食物，以免生气。夏天多喝水，保证自己的水分消耗。你可以喝一些绿豆汤来清热。

大暑期间，三高人群要多注意自己的身体状况，尽量避免外出，避免中暑。维克特尔在这里提醒你，大暑要防中暑，要规范疫情！