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茄子最省油还好吃的做法,一股浓浓的茄汁味,老公嫌做的少不敷吃

2022-11-14 21:41:37 作者:说再多不如沉默
相关解读茄子最省油还好吃的做法,一股浓浓的茄汁味,老公嫌做的少不够吃
茄子这样做简单又好吃,不放一滴油,越吃越有味

家人们好,我是小雅. 茄子好吃但是欠好做,紧张的一点是很费油。

今日小雅给家人们分享茄子的家常做法,不消油炸 味道还很好吃

茄子太吸油,教你一招,做出来的茄子省油好吃又透亮

必要的食材有:茄子,西红柿,葱,姜,青椒,蒜

细致步调如下:

1,茄子切成滚刀状,,放入水中防备茄子氧化变黑

参加一小勺盐 让出下水

2,青椒切滚刀状,,西红柿取缔切丁

3,蒜切末,,姜切片,葱切小段

4,茄子去水后放入一点玉米淀粉抓匀,

5,锅中倒一点油 下入茄子,煎至茄子变软盛出备用

6,姜蒜爆香,下入西红柿 熬制出水

7,下入青椒,参加盐 十三香 生抽翻炒一分钟

8,倒入煎好的茄子 翻炒半分钟,

9,放入切好的葱花,最终放鸡精搅拌匀称就可以出锅了

如许做的茄子非常下饭

温馨小贴士:

1,茄子切好后放入水中,防备氧化变黑

2,茄子放淀粉就不会吸油了

我是小雅,每天都有美食分享,喜爱小雅做美食就动手做起来吧

记得存眷小雅哦

这些素菜比肉类脂肪还高,怪不得你永远瘦不了
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