小雪季节已进入初冬，气候渐渐转冷，地面上的露水酿成霜，天空中的雨滴成雪花，流水凝集成坚冰，整个大地披上了一层雪白的素装。但这个时间的雪，每每是半冻半融状态，景象上称为“湿雪”。偶然还会雨雪同降，这类降雪称为“雨夹雪”。在这个骨气初，东北泥土凝结深度已达10 厘米左右，今后一昼夜均匀多凝结1 厘米左右，以是俗话说“小雪地封严”。
小雪骨气时期天然界总的特点为天阳上升，地阴降落，阴阳不交。中医以为，人与天然相同一，小雪骨气，天然界阴阳不交，在人体的重要体现是心肾水火不交。为什么这么说呢？
肾阳不敷，阳不化阴，肾阴亏损，不克不及上助心阴，阴不制阳，心火偏亢，就体现为心烦，失眠，多梦。心火不克不及下温肾水，肾阴亏虚，显现阳痿，腰膝痛苦悲伤等症状。家人们应该都有如许的领会，每每熬夜看手机，对着电脑熬夜加班，第二天脸上简单冒痘，口中易长口腔溃疡，咽喉痛苦悲伤，舌尖偏红。显现这种症状重要是由于夜晚阳气本应该敛藏，但是当代人恒久在夜晚对着电脑办公，或是玩游戏；对动手机玩微信或是逛淘宝，微博。阳气没有敛藏而是在外耗散，恒久这种作息风俗就简单耗伤阳气，乃至肾阳耗伤重，肾阳不敷，阳不化阴，肾阴亏损，不克不及上助心阴，阴不制阳，心火偏亢，就体现出口腔溃疡，咽喉红肿痛苦悲伤，舌尖红等心火旺的症状，这是典范的心肾不交的一种体现。
小雪骨气肾阳不敷，无法鼓动肾阴上达以滋养心阴，阴不制阳，心火易亢，造成心肾不交，可选择交泰丸治疗。交泰丸由肉桂与黄连构成。肉桂性温，可温补肾阳以鼓动肾水上承，黄连味苦性寒，可清心泻火以制偏亢之心阳使心火降落，两药相合，相辅相成，水火相济，才气心肾相交。以药性比作穴性，我们可以选择身材自备的“交泰丸”交通心肾，使机体水火共济，阴阳互用。
我们拔取太溪与少冲两穴。
此中太溪如肉桂温助肾阳。太溪穴是肾经的原穴，原气出于脐下肾间，是人体生命的本源，是维持生命运动最根本的动力。原气通过三焦输布于满身脏腑、十二经脉，在四肢部驻留。以是太溪穴具有温补肾阳，益肾阴，变更生命的原动力的作用，负气血上达于面，下行于足，鼓动肾阴上达于心。少冲穴如黄连具有清心泻火的作用。少冲穴为心经的井穴，井穴均位于手指或足趾的末了处，通过刺激井穴，可以起到清热消火的成效。普通来说，每一个井穴都可以治疗所属经脉、脏腑的热证。以是刺激少冲穴具有清心火，宁心神的作用。云云我们身材也自备了“交泰丸”，那该怎样操纵才气起到温肾阳，消心火，而到达交通心肾的目标呢？
按揉太溪
我们可以选择按揉太溪穴，在按揉的时间我们可以采纳正坐足底平放的姿势。太溪穴位于足内侧，内踝高点与跟腱之间的凹陷处，将大拇指翘起，拇指小节牢固在太溪穴处，用力往下按一下，再顺时针揉三下，按揉时必然要有酸痛的觉得，云云一按三揉，每次按揉50次，迟早各一次，这个行动每天都可以做。假如你的手没有力气，也可以利用砭石点穴器，增添力度。
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我们可以选择在少冲穴上放血，少冲穴位于小拇指内侧指甲角外约0.1寸处，放血时将被放血者小拇指小节消毒，放血者带上手套，用三棱针快速在少冲穴点刺，放出数滴血液，可以或许起到较好的清血热，泻心火的作用，格外对付简单心烦易怒，长口腔溃疡，舌尖红的人成效更好。
两个操纵同时做，既能温肾阳，补肾阴，又可以泻心火，起到较好的交通心肾的成果。
