德媒速译：英国女做家掰开本身更年期的痛楚

原题：玛丽娜·本杰明谈她的更年期

“我觉得到身材不属于本身”

内容提要：在将近50岁的时间，英国作家玛丽娜·本杰明遭到更年期的“突袭”。她无情而坦白地报告了这场危急以及她是怎样重新找回对生存的热忱的。

Bettina Musall访谈

《明镜周刊》2020年9月17日

六年前，在我快50岁不得不履历更年期的时间，我找不到一本可以或许真正给我气力，让我走出逆境的书。我想写一本老实的书，肯定真实地说出那些曾经让我幸福不胜的事。我想有很多女性履历着同样的苦痛，只是她们不敢说出来而已。

自芳华期以来，我的身材已经风俗了某种水平上的生理节律。但是统统都没有任何征兆就忽然产生了，并且是同时。我觉得我的身材就像不行操纵的火山般将排泄物、血液、汗水等一股脑地抛出，然后便是痛苦悲伤和失眠。觉得谁都冲你哗闹：你不再年轻了。

消耗忠诚照旧聪慧的女巫？

自从专家们上世纪70年月研究更年期题目以来，显现了两个阵营：一个是信托医药和化装操行业的女性；另一个是要求有尊严地向运气和年事降服佩服的所谓才智女巫。我以为很扯破。我的一部门还远未预备好告辞我的芳华，但也会购置昂贵的抗朽迈霜，大概那些让我孕育发生幻觉的亵服。

这是一段真正的丧失，伤心和幸福的履历。但终极我没有屈服，由于不想酿成一个不明白担当和内观的老太婆。我学着让50岁酿成一个新的开端，而不是第五个十岁，奋力为跨跃谁人门槛做好预备。

当我可以将卫生棉条、避孕药、止痛药都抛弃的时间，无疑也是一种快感。

短短的两年中，我失去了好几位亲友。这会让很多人因失去了坐标而变得沮丧起来。恰在这时，我们必要新的坐标和新的生存定位。比方将细致力转向年轻人，真正了解有时机做好榜样的作用。

走出这个历程，我用了四年的时间。不要分心，少买工具，多反应工具，一小我私家去山里，这些真的给了我许多。(德文书CoCo编译)