家人们好，我是九选艾的小九老师。
根本上打仗艾灸凌驾半年的灸友都知道“引火下行”的观点，都知道艾灸最终必然要灸一下涌泉穴把热引下来，如许不简单上火。
我们都知道，艾灸重要是补阳，固然也有滋阴泻火的要领，但是许多灸友本身在家做并不专业，以是大多以补阳祛寒湿为主，一旦不细致，再加上体质缘故原由就很简单上火。
艾灸因此热行气，带药入体，温热为主，以是很简单让人火气旺，显现上火征象，固然假如灸量太大，也很有大概会伤阴。
就像我们中药配伍一样，总要有君臣佐使，药物之间有相辅相成，也有相互克制，这便是中医的理论。
艾灸也是同样的原理，艾灸以补阳为主，简单让人上火，火性炎上，以是我们必要引火下行，让阳入阴可以暖下焦，让阴由于阳的作用蒸腾向上，温润脏腑，如许才可以阴阳相济，才是正常的康健之相。
起首，涌泉穴位于足底，是足少阴肾经的第一个穴位，穴性属阴，艾灸涌泉穴可以滋肾阴，补肾气。而且，涌泉穴位于人体最下端，是贴近地面的一个穴位，特别的位置也给予了涌泉穴引火下行必灸穴位的成果。
中医上有一个闻名说法是“同气相求”，也便是同性子的是可以相互吸引的，量大的吸引量小的，就像万有引力道理一样，我们都是围围着太阳转的，由于太阳的引力大，地球的引力小。
火热之行居上，我们鄙人肢艾灸，加强身材下部阳热之性，当下部阳热之性充足大，就可以把上边的热性引下来，到达引火下行的作用。
火一归源，如同地下的水泉被蒸动，则肾经之气如源泉之水，涌出而贯注周身，气行则水行，真正地做到了水津四布。
以是艾灸涌泉常能让人孕育发生满口甘津，这是人体水泉上涌的征兆，也是火降水升，上下交泰的佳征。
别的，除了艾灸，我们每每泡脚也是可以引火下行的。必要格外提示的是，假如是泡脚，必然要在艾灸之前泡脚，假如是艾灸之后的，必然要灸后2小时左右再泡脚。
