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张老师年近五十，近来几个月来时时常会头晕，朋侪提示他看看是不是血压高了，测了频频血压都在146/92mmHg上下，他想知道本身是不是有了高血压，如许的血压会引开始晕吗？接下来该怎么做？

【大夫评析】

起首，临床大将差别日三次丈量血压都凌驾140/90mmHg诊断为高血压，必要知道的是：这是指在病院诊室测得的血压，假如是在家本身丈量则只要凌驾了135/85就可诊断为高血压，并且如许的情形不分男女老小。但不少中老年人以为，人的血压会随年事的增大而升高，四五十岁稍高一点也属正常，常对此不认为然。

现实上血压不会由于你年事大了就不损害你的身材，相反长高的血压会在自己不停老化的底子上加快朽迈的历程，乃至激发心脑血管病等危及生命、大大低落生存质量，是以平生中连结较低的血压才有助于延年益寿。

其次，人体血压的升高是渐渐产生的，在血压渐进升高的历程中，就雷同于久而不闻其臭的原理一样，身材会对高起来的血压有必然的顺应性，以是大多数人不会有任何症状体现，常在体检或是偶然间丈量血压才发觉本身已经产生的高血压。

但此中有一类人对高起来的血压比力敏感，好比年轻时血压偏低处于90/60mmHg，当血压凌驾140/90mmHg就会有显着的头晕头痛、满身酸软等不适，由于这类人看似血压不是很高，但血压的升高幅度非常大，张老师就属于这种情形。

第三，也是最要害的，便是怎样看待高于140/90mmHg的血压。毫无疑问如许的血压是一定要赐与干涉治疗的，怎样干涉要因人而异，格外是不少人对服用降压药很排挤乃至拒绝，这种心情可以了解，但这不是情愿不肯意的题目，要依据自身情形做决断，要知道这是关乎后半辈子幸福的大事。

那么，当现血压凌驾了140/90mmHg该怎么办呢？必要做的是对本身的身材状态做全面阐发，三方面：

第一方面：看血压的升高水平

高血压的分级尺度是：一级高血压140-159/90-99mmHg；二级高血压160-179/100-109mmHg；三级高血压180/110mmHg以上。。

差别级另外高血压，所接纳的干涉步伐有差异，好比一级高血压属于较度高血压，可以通过生存方法干涉举行操纵，是否必要服用降压药要联合后两方面的情形做决定，而二、三级高血压则一定马上服用降压药。

第二方面：看是否同时存在别的激发血管病变的伤害身分

好比男性年事大于55岁，女性年事大于65岁；高血脂；家属中有早发性心脑血管病者；体重超重肥胖；吸烟。

假如血压处于一级高血压，存在上述伤害身分中的两项，就应准时服用降压药，要知道此时服用降压药的目标一是尽快将血糖操纵下来，二是操纵目的不克不及仅仅是低于140/90mmHg就可以，尤其是年事较小的人应把操纵目的定在120/80mmHg，通过降压药的关心更简单实现。

第三方面：看是否产生了高血压引起的器官侵害

高血压不光会激发多器官的侵害，许多疾病假如同时存在高血压将加重病情的希望，好比有糖尿病的人、有慢性肾病的人应将血压操纵在130/80mmHg以下，服用降压药不但是实现这一操纵目的所需求的，同时降压药也起着必然的爱护肾脏的作用。

是以即即是一级高血压，假如经查抄存在冠心病、房颤、脑窒息、颈动脉局促、肾脏疾病、糖尿病、视网膜病变、左心室肥厚、尿微量白卵白升高等中任何一项，都该当准时服用降压药将血压尽快操纵达标。

总之，对付高血压不行失以轻心，它就像一个静默的杀手寂静伤害着身材，决定着后半生的日子怎么过，要知道全部的来由在把血压操纵达标眼前都是不可立的，即即是一级高血压不存在上述后两方面的身分，经生存方法干涉2-3个月后达不到操纵要求，就应准时服用降压药。

至于生存方法干涉，不但是有高血压的人该当要做的，也是防备高血压产生最有用的步伐，包罗平淡饮食不外量、活动熬炼长对峙、戒除烟酒不熬夜、心态温和少激动等等。

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