芹菜叶是一种比力有营养的食材,许多朋侪在吃芹菜的时间都市选择将芹菜叶丢失,但芹菜叶的钙含量非常高,是鸡蛋的6倍。假如家里有小孩大概是老人,应该多吃一点芹菜叶如许的食材。今日就用芹菜叶跟家人们分享一道格外好吃的美食蔬菜小饼,它内里除了芹菜叶之外,另有胡萝卜,鸡蛋,玉米面,面粉等。吃起来清香柔软,营养富厚,一路来看一下蔬菜小饼的详细烹调步调吧。
【蔬菜小饼】
【制作食材】芹菜叶,胡萝卜,小葱,食盐,胡椒粉,鸡精,鸡蛋,玉米面,面粉,食用油
【制作步调】
1、蔬菜小饼,清香柔软,营养富厚,一路来预备一下蔬菜小饼的烹调食材吧。先预备适量的芹菜叶,接着预备一根胡萝卜,一根小葱,适量的食盐,胡椒粉,鸡精,两个鸡蛋,50克玉米面,150克面粉和适量的食用油,食用油可以不消预备格外多。
2、先把预备好的芹菜叶取出来,将芹菜叶放入大盘中,然后参加适量的净水,将芹菜洗濯洁净,洗完了之后将其捞出放入盘中控干水分。接下来咱们在锅中烧上适量的开水,水烧开之后将芹菜叶放进去焯水一遍,一分钟之后将芹菜叶捞出来放入到盘中备用。
3、胡萝卜先洗濯一下,接着再将它外貌的外皮去失,然后先切薄片,再切细丝,最终切碎丁。切胡萝卜碎丁是比力贫苦的,但是也必然要有耐烦地将它切成碎一点的小丁,切好之后放到盘中备用。胡萝卜已经切完了,接下来咱们再切一点葱花放入到盘中。
4、芹菜叶到如今已经晾凉了,而且水分也已经控得差未几了,咱们将它放到案板上切碎,然后将它放到胡萝卜碎丁中,再向碗中加上一点食盐,胡椒粉和鸡精,接着打入两个鸡蛋,先将鸡蛋搅散,然后再将种种食材充实搅拌匀称。
5、接下来向碗中参加50克玉米面,150克面粉,并将它们搅拌成糊状。面糊最好略微浓厚一点,由于咱们必要做成小饼,太稀的话小饼不简单成型。菜糊做好之后,咱们先将它放到一旁,接下来取出电饼锅。
6、电饼锅烧得热一点,然后刷上少量的食用油,接着用勺子放入菜糊摊成小饼,用小火烙5分钟。时间一到咱们就给小饼翻一下面,这个时间咱们可以发觉底面已经烙到金黄了,咱们只必要将另一壁也烙到金黄就可以出锅了。鲜味的蔬菜小饼就如许完成了,你喜爱吗?
【小贴士】
1、芹菜叶用大火焯水一分钟即可。
2、烙小饼的时间连结小火,火不克不及太大,烙至两面金黄即可出锅。
好了,今日的美食就和家人们分享到这里了,我是水大叔,不苟言笑地探究美食情趣,喜爱的朋侪可以给我点个免费的赞,感谢您的支持!
本文由“水大叔”原创制作,未经许可,严禁搬运剽窃,感谢互助!