到了秋冬季候,从酷热的三伏天,到了凉快的秋季,气温一向在产生转变,我们的饮食也应该转变,秋季多看重温补,最该多给家人喝汤,许多人只知道莲藕汤。实在秋季最该吃的是萝卜,俗话说:多吃萝卜少抱病,不消大夫开药方,萝卜也是秋冬季候应季蔬菜,比莲藕更受接待,萝卜炖汤非常滋补。今日分享一款我家每每喝的萝卜汤—排骨玉米萝卜汤,排骨红烧不如炖汤,搭配玉米炖一锅,汤汁很鲜美,从速给家人炖一锅吧。秋季,吃莲藕不如吃它,简洁炖一锅,暖胃又滋补,汤汁很鲜美,不懂吃惋惜了。
【排骨玉米萝卜汤的详细做法】
食材预备:预备350克猪排骨(排骨必然要选择新奇的,外貌不要非常凋谢缺少,光彩要红润一些,幸免购置冷冻猪排骨,条件许可也可以买子排和大排),选购一个玉米,选购半根白萝卜,几片生姜,葱半根,净水几碗,温开水足量,几个红枣,食盐和胡椒粉少许,香油和食用油多少,其他。
烹调小本领:必要选购好排骨,玉米和萝卜,排骨必要洗失血沫和焯水,把握炖排骨玉米萝卜汤的火候和步调,难度不高。
第一:选购好排骨和几种食材,排骨让肉贩直接剁成块,排骨块全部放在大一点的容器里,倒入一些净水,用净水重复搓洗,中途换频频水,洗失排骨的血丝和血沫。
第二:半个萝卜削皮,洗净切成滚刀块,生姜都切成薄片,大葱切成小段,小葱切成细段备用。
第三:一个玉米撕失外皮,去失玉米的玉米须,切成块洗净备用,预备好排骨块和辅料,开始炖这款排骨玉米萝卜汤吧。
第四:炖锅放入排骨块,加上一些生姜片和红枣,加上一勺半料酒,倒入足量冷水,排骨用冷水煮一煮,焯烫后撇失浮沫,用净水再冲洗一遍,沥干水分备用。
第五:炖锅放入处置惩罚好的排骨块,放入几片生姜和葱段,放入玉米块大火炖煮,也撇去一层油腻物质,转中火炖30分钟。
第六:转小火炖20分钟,放入萝卜块,小火炖至萝卜为半透亮状,玉米全部煮熟了,排骨的营养都煮在汤里。
第七:让汤汁搅动半晌,调入一些食盐用于调味,半勺味极鲜,最终加上胡椒粉适量,煮至入味,粉饰葱花,这款排骨玉米萝卜汤做好了。
烹调小本领:排骨玉米萝卜汤是一款格外滋补的鲜汤,排骨必要先焯水,后转炖锅陆续炖,记得要冷水下锅,必然别忘记加姜片和料酒,撇去一层浮沫,用净水冲洗洁净,转入炖锅大火炖煮,先放入玉米,后放入萝卜块,最终小火逐步炖煮,最终依据本身喜欢调味,滴入香油,出锅。
你们有没有把握这款排骨玉米萝卜汤的烹调步调呢?(全部图片来自网络)