蔬菜这天常餐桌上不行缺少的食品，蔬菜的种类许多，有叶菜类、根茎类、芽类、块茎类、蘑菇类、海洋蔬菜类、植物类等。杏鲍菇，肉质肥厚，口感如鲍鱼般脆爽且香味如杏仁般香浓，具有“平菇王”“干贝菇”之美称。其菌柄构造致密、壮实、乳白，可全部食用，且营养富厚，富含卵白质、碳水化合物、维生素以及钙、镁、铜、锌等矿物质，润肠养胃以及美容之效。——这蔬菜我常买，简洁做法少油少盐，咸鲜下饭家人爱，摆盘也悦目。
气候酷热，做一道爽口开胃的家常拌菜吧，少油少盐，咸鲜味美家人爱。信赖小朋侪们都爱吃火腿肠，我家孩子也一样，吃着火腿肠不爱用饭，也不爱吃菜，尝尝这道菜，多加两种食材，制作味美下饭菜，摆盘悦目，味道鲜美，孩子见了也不挑食了，咸鲜开胃做法也简洁，新手妈妈们也可轻松做出来。
鸡蛋，富含卵白质、铁、钙、脂肪、锌等多种营养物质，是家中常备的食材，鸡蛋煎一煎；杏鲍菇煮一煮，与火腿肠拌匀上桌，悦目好吃，食材富厚味道好。细致做法呈上，谢谢家人们支持。
凉拌杏鲍菇：杏鲍菇2根、火腿肠2根、鸡蛋2个、香葱适量、橄榄菜1汤匙、生抽酱油1汤匙、芝麻油少许。
第1步：预备好食材，杏鲍菇购置时，过粗的太老了；过小的代表太嫩，少了咬劲；光彩乳白平滑，肉质肥厚；
第2步：鸡蛋打散后，平锅中煎熟后出锅，出锅后切细条；火腿肠切小片备用；
第3步：杏鲍菇撕成细条，巨细匀称，开水中参加少许精盐，参加杏鲍菇煮熟，二三分钟煮软后再煮一煮，捞出后放于勺中，稍压去水分；
第4步：将全部食材放于碗中，参加生抽酱油、橄榄菜、芝麻油拌匀即可；橄榄菜有咸味，生抽酱油可取代精盐，调料可按小我私家喜欢而定。
气候太热，制作冷菜别总是拌黄瓜了，蔬菜中也买点杏鲍菇吧，一撕一煮，鸡蛋煎熟与它拌匀，参加孩子喜爱的火腿肠，此菜上桌， 孩子也不挑食了，脆爽鲜美的杏鲍菇，鲜香不腻的鸡蛋，摆盘悦目的火腿肠，简洁做法家人爱，喜爱就尝尝吧。
凉拌菜制作，可直接拌食，也可焯煮后再加调料即可，杏鲍菇属于蘑菇类食材，入锅后必然要煮制熟透才可捞出；并且，杏鲍菇处置惩罚方法不要用刀切的，手撕的杏鲍菇更棒，朋侪们不要偷懒哦。对付杏鲍菇，家人们还喜爱哪些做法呢？接待留言，一路来商议。
