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三伏天没胃口,多吃那道菜,爽口又开胃,我家一周吃6次

2022-11-14 21:46:32 作者:思念催人老
相关解读三伏天没胃口,多吃这道菜,爽口又开胃,我家一周吃6次

哈喽,家人们好!我是卷毛,今日又来为家人们做分享了。近来气候一向连续酷热呀,根本都是待在家里研究美食,都不肯意出门了,家里的食材都将近吃完了,今日又要出门采购了。高温气候,我们家饭桌上的鲜味好菜都因此平淡爽口为主,如许吃起来才不会油腻,健胃又消食。趁着这段时间,吃点平淡的恰好也可以清算肠胃,一石二鸟。

今日去到超市,看到了新奇上架的杏鲍菇,坚定动手买了好七八斤,不知道家人们平常有没每每购置杏鲍菇的风俗。杏鲍菇很格外,固然是素菜,但是吃起来的口感像肉质那样脆嫩,吃出了吃鲍鱼的高级感,肉质丰盛,有淡淡的杏仁香气。通常里我最爱买杏鲍菇,它存放时间又不像其他菇类,可以或许存放很长一段时间,以是每次遇到有新奇上架的时间,我都市买挺多的。那么今日就用杏鲍菇做一道凉拌菜给家人们分享一下吧。

起首我们要明白怎么选购杏鲍菇,先看菌盖,圆形状,外貌是丝状光芒的,腻滑干燥,菌盖并没有开裂,巨细适中的这种口感是最好的。再看下菌柄,外貌纤维过粗便是太老的,纤维过细便是太嫩的,缺少咬劲。选那种七成熟的,乳白平滑,肉质丰盛的就好了。把买返来的杏鲍菇,用净水浸泡洗濯洁净,控干水分放在砧板大将它对半切开,然后整洁地摆放在蒸架上,开大火,盖上锅盖整个十五分钟。

趁着蒸煮的时间,弄下我们的配料。切出半颗洋葱,把它横切成丝条状,用手把它们掰掰开,先放在碟子中。一颗鸡蛋打到小碗中,用筷子快速搅拌打散。弄完配料,我们的杏鲍菇也差未几到时间蒸熟了,不要蒸得太甚火,否则就没有嚼劲了。夹出杏鲍菇,放到凉开水中让它敏捷降温,如许子能加强它的口感爽利爽利的。这时我们切一些大蒜碎另有小红椒圈,放到配料碗中,淋上一口热腾腾的油,引发出它们的香味。再参加2勺生抽、1勺陈醋大概香醋、1勺食用盐、1勺白糖,撒入一些些芝麻香油,搅拌匀称,香香滑滑的。

拿出一口平底锅,热下锅底,用洁净的毛刷子刷上薄薄的一层食用油。待油温温热的时间,倒入之前打好的蛋液,开小火逐步煎,煎的时间略微摆荡平底锅,让蛋液完全放开成为一张完备的蛋皮。将煎好的蛋皮铲出,放在砧板上卷起来,再改刀切成条,放在一旁备用。

将杏鲍菇从碗中控水捞出,用手撕成条,行动要柔柔,质地较为柔韧,不警惕就会撕断。撕成条状之后,放到洁净的碗中,将之前切好的洋葱条和蛋皮条全部放到碗中,倒入已经调好的料汁,用筷子搅拌匀称。如许就可以上桌啦,喜爱吃香菜的朋侪,可以再加两根香菜粉饰一下。

一道简简洁单的凉拌杏鲍菇就如许做好了,香辣适口。一道素菜吃出了鲍鱼的觉得,是不是很奇妙,清新又开胃,很得当我们三伏天食用。有兴趣的朋侪抓紧动部下厨实验一下吧。我是卷毛,今日就分享到这里了,下一期为家人们分享更多的美食干货!

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